COACHING DE SANTÉ

COACHING DE SANTÉ

CHOISIR LE COACHING SANTÉ, POURQUOI ?

Améliorer son niveau de santé, de bien-être et sa qualité de vie, notamment dans le cas de maladies chroniques.

Apprendre à s’occuper de soi, développer son bien-être.

Être soutien en complément d’un suivi médical.

Renforcer ses états émotionnels, cognitifs, comportementaux et environnementaux pour aller vers un mieux être.

« J’ai moi-même mis longtemps à le comprendre, mais lorsque la maladie résiste à toutes les formes de médicaments qu’elle revient périodiquement, il faut faire appel à d’autres conceptions de la maladie et du soin : ne pas considérer la maladie comme un ennemi à combattre mais comme un enseignement qui signale que l’on doit reprendre en main le volant de sa vie. » (Femme désirée, femme désirante – Danielle Flaumenbaum)

Selon l’OMS, la santé est « un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité » Elle implique la satisfaction de tous les besoins fondamentaux de la personne, qu’ils soient affectifs, sanitaires, nutritionnels, sociaux ou culturels.

Dans le communiqué de presse de l’OMS du 12 juin 2022, les cas d’anxiété et de dépression sont en hausse de 25 % dans le monde en raison de la pandémie de COVID-19.

Selon moi,

La maladie ne disparait pas d’un coup de baguette de magique, d’autant plus avec des traitements, parfois lourds. La maladie, quelle qu’elle soit, quelle qu’en soit l’intensité, s’accompagne de conséquences sur la vie sociale, affective, professionnelle…on finit par tout anticiper, planifier, gérer pour tenir debout, ne pas abandonner… on s’alourdit jusqu’à l’épuisement de charges mentales, de comportements… qui dénient la possibilité de vivre simplement, légèrement.

Souvent, on finit à bout de force.

Notre vie de femme, notre vie d’homme s’en trouve bouleversée et affecte tout ou partie de nos vies.

Certes, le diagnostique est posé, les moyens médicaux sont pris lorsqu’ils sont nécessaires. Mais si ce qui est visible (la maladie et le médical) est pris en charge, que faire des conséquences invisibles (le quotidien)?

La maladie peut prendre la place de tout notre univers, de tout notre quotidien et peut empêcher de se projeter, de croire simplement à un possible bonheur.

L’accompagnement en santé est une réponse, un soutien précieux.

VOTRE ACTION SANTÉ & BIEN ÊTRE

  • Apprendre à respirer pour être dans l’instant présent et ne pas sur réagir aux évènements
  • Soigner son équilibre de vie en harmonisant ses pensées, ses émotions et son corps
  • Prendre soin de ses réels besoins et respecter son horloge biologique
  • Équilibrer ses différentes postures professionnelles, personnelles, sociales
  • S’écouter et développer de la douceur pour accueillir les imprévus de la vie

Ma philosophie

J’ai la certitude que le coaching de santé permet d’offrir un espace pour accroître ses ressources, pour renouer à ses forces profondes, afin d’aller vers une meilleure santé.

  • En facilitant les changements d’habitudes de vie d’une personne
  • En les aidant à prendre conscience de leur propre potentiel en matière de santé, et être en mesure de prendre des décisions pertinentes
  • En les guidant à se prendre en charge, de mieux participer aux soins
  • De contribuer à leur qualité de vie et leur mieux-être…
  • De créer des conditions pour rêver, manifester, un possible espace où l’on peut vivre

C’est prendre conscience, que, être en bonne santé, c’est se préparer dès le plus jeune âge à influencer notre manière de vivre au quotidien par des petits pas. Ils vont modifier notre manière de vivre, nos capacités à faire, nos croyances, nos projets, notre regard sur la vie.

Ma mission de Coach de santé

  • Prévenir : Accueillir le diagnostique, la fatigue. Libérer les tensions, faire du mental un allié pour soigner le corps et mettre en place les conditions de chemin de guérison.
  • Veiller : Trouver et intégrer vos ressources pour gérer la douleur, le mal-être, les pensées, émotions. Apaiser les peurs. Gérer votre relation avec le corps médical, développer l’alliance thérapeutique. Encourager l’immunité.
  • Eveiller : Apprendre à mettre en place de nouvelles pratiques de vies, de nouveaux comportements (alimentation, respiration, temps d’exercices, de temps de repos, rituels de vie).
  • Les patients ignorent souvent le pouvoir qu’ils ont sur leur santé, il est si puissant.

  • Les patients ignorent souvent, les causes de santé et le lien qu’il y a entre l’aspect psychologique, le somatique et l’enfance et pourtant, une petite voix bienveillante sait qu’il est important de s’écouter.

  • Aujourd’hui, le patient sait que le lien est établi entre l’aspect psychologique et l’enfance par l’ensemble des sciences en psychologie.

  • Et le coaching de santé est un processus de guérison en lien avec la source profonde que nous portons en nous.

  • Une bonne santé permet d’être optimiste et aller vers le bonheur. L’optimisme, le bonheur influencent notre santé, et ce, chaque jour.

QUESAKO?

Coaching santé &

Coaching professionnel

  • La différence essentielle, outre les outils utilisés au coaching de santé est l’approche du corps qui vous permet d’apprendre à écouter les maux du corps, le cœur, les sensations, les tensions et votre intuition.

  • Coach professionnelle certifiée, spécialisée dans le domaine de la santé, je vous accompagne dans la recherche de votre équilibre de vie, dans la reprise au travail après un arrêt maladie, ou lors d’un mi-temps thérapeutique. Vous guider pas après pas à reprendre votre juste place dans la vie professionnelle, personnelle en vous aidant à renouer des relations naturelles, plus épanouies dans votre vie privée, sociale en construisant un futur de vie désirable avec la maladie.

Coaching santé & Coaching professionnel

  • La différence essentielle, outre les outils utilisés au coaching de santé est l’approche du corps qui vous permet d’apprendre à écouter les maux du corps, le cœur, les sensations, les tensions et votre intuition.

  • Coach professionnelle certifiée, spécialisée dans le domaine de la santé, je vous accompagne dans la recherche de votre équilibre de vie, dans la reprise au travail après un arrêt maladie, ou lors d’un mi-temps thérapeutique. Vous guider pas après pas à reprendre votre juste place dans la vie professionnelle, personnelle en vous aidant à renouer des relations naturelles, plus épanouies dans votre vie privée, sociale en construisant un futur de vie désirable avec la maladie.

Je suis membre de l’Association des Coachs de Santé
J’interviens en complément d’un traitement médical et jamais à la place de ce même traitement. Je réponds au code de déontologie du coaching de santé.

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